Le yoga & la méditation: un mode de vie
Le yoga, ses alternatives et dérivés (la gym pilates, suédoise par exemple) et la méditation deviennent particulièrement à la mode aujourd’hui, certains les pratiquent de façon temporaire sans savoir qu’il s’agit en réalité d’un véritable mode de vie. Une pratique qui rejoint même la nutrition L’esprit du respect de soi, de la spiritualité et l’objectif de se mettre en accord avec le monde qui nous entoure sont des dimensions importantes du yoga et de la méditation. Cela peut alors s’appliquer…